안녕하세요. 강남종합사회복지관입니다.

저희 복지관에서는 어르신의 자기건강관리 기능 향상을 위한 소그룹 운동코칭프로그램 '함께하는 건강365'를 운영하고 있습니다.

상체 및 하체근육, 코어근육 등 생활근력 강화에 좋은 운동을 강사님에게 직접 배워보는 활동을 계획하고 있으니 관심 있는 분들의 많은 참여 바랍니다.

- 상세내용 -

1. 프로그램 개요

가. 대상: 강남구 거주 만 65세 이상 어르신

※사전 검사 종합 결과에 따라 참여자 10명 선정

나. 선정기준: 진단기기를 활용한 사전검사 종합 결과 저득점을 기록한 순

다. 활동내용: 생활근력 강화에 좋은 운동을 운동코칭 강사에게 직접 배워보는 활동

라. 활동일정

1) 1그룹: 매주 화요일, 목요일 14:00~14:40

2) 2그룹: 매주 화요일, 목요일 14:50~15:30

2. 접수

가. 접수기간: 2025년 5월 19일(월) ~ 5월 30일(금)

나. 방법: 유선 혹은 내방접수 → 사전검사 → 선정결과 안내 → 참여 안내

다. 신청문의: 02-451-0051 / 070-5068-2115(맞춤사업팀 이상의 사회복지사)