사업안내
신체건강
함께하는 건강365
찾아가는 건강365
SMART 맞춤운동
스마트운동 프로그램
SMART 기억튼튼
스마트 기기를 활용한 맞춤형
인지훈련을 통해 어르신의 인지기능 저하를
예방하고 데이터 기반의 체계적인 관리를
통해 기능 유지를 도모합니다.
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대상지선별검사 결과 인지기능 저하가 우려되는 만 65세 이상 어르신
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기간시즌1(4~5월), 시즌2(8~10월)
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사업내용
- - 어플 '실비아'를 활용하여 기억력, 집중력, 판단력 등을 자극하는 맞춤형 훈련 제공
- - 알츠윈 및 실비아 헬스 검사 도구를 활용한 체계적인 사전·사후 인지검사 실시
- - 개인별 수행 데이터 분석을 통한 인지기능 변화 관리
이용문의
- 맞춤사업팀 02-451-0052
SMART
맞춤운동_전문가코칭형
신체기능이 약한 40세 이상
중·고령자에게 전문가 코칭 기반의 맞춤형
운동을 제공하여 지역사회 내 지속적인 생활
유지 기반을 강화합니다.
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대상신체기능이 약한(또는 신체돌봄이 필요한) 40세 이상 중고령자
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기간2026년 4월 ~ 12월(주 1회)
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사업안내
- 1) 개인 및 집단 맞춤운동 프로그램
- 개인 및 집단의 건강기능 상태에 따른 맞춤형 운동목표 설정
- 스마트 운동기기(엑서사이트케어)를 활용한 맞춤운동 진행 - 2) 사전, 사후 검사를 통해 신체기능 변화 확인
이용문의
- 맞춤사업팀
SMART맞춤운동_AI분석형
신체기능이 약한 40세 이상 중·고령자에게 AI 기반 신체기능 측정·분석을 통한 맞춤형 운동을 제공하여 지역사회 내 지속적인 생활 유지 기반을 강화합니다.
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대상신체기능이 약한(또는 신체돌봄이 필요한) 40세 이상 중고령자
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기간2026년 5월 ~ 12월(주 1회)
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사업내용
- 1) 1:1 맞춤운동 프로그램
- 스마트 운동기기(AI백세케어)를 활용한 신체기능 분석
- 분석 결과에 따른 참여자 별 맞춤운동 제공 - 2) 사전, 사후 검사를 통해 신체기능 변화 확인
이용문의
- 맞춤사업팀 02-451-0053
함께하는건강365
액티브 시니어를 대상으로 소그룹 운동코칭프로그램을 제공하여 신체기능 유지와 자기건강관리 능력 강화를 지원합니다.
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대상신체건강 자가관리가 가능한 65세 이상 어르신
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기간2026년 5월 ~ 11월(주 2회)
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사업내용
- 1) 소그룹 운동코칭 프로그램
- 참여자 신체기능에 따른 그룹운동 커리큘럼 구성
- 소도구를 활용한 스트레칭, 근력운동 등 진행
이용문의
- 맞춤사업팀 02-451-0053